코시국과 함께 야외 활동이 줄어들고, 실내에서 생활을 하는 시간이 길어지면서 자연스레 살이 쪄서 스트레스를 받으시는 분들이 많으시더라고요. 요즘은 야외활동 시간이 늘어나면서 몸매 관리의 중요성이 그 어느 때 보다 더 중요해지고 있는 상황입니다. 오늘은 다이어트 식단 프로틴 보충제를 순위별로 알아보고자 합니다
다이어트 식단 프로틴 보충제 추천
다이어트 식단 프로틴 보충제(단백질 보충제)는 운동 목표 달성에 있어서, 단백질을 우리 몸에 보충하기 가장 간편하고 빠른 방법입니다. 단백질의 종류로는 유청(웨이), 카제인, 식물성 단백질, 등등 다양한 선택지가 있습니다.
1위: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴
마이프로틴 사의 임팩트 웨이 프로틴은 베스트 셀러 제품입니다. 소의 원유를 마이프로틴만의 까다로운 공정을 통해 탄생한 유청 단백질 제품인데요. 웨이 프로틴은 1회 제공량당 21g의 단백질이 함유되어 있고, 모든 필수 아미노산(EAA)를 제공한다고 합니다.
맛: 무맛, 내추럴 바나나, 내추럴 바닐라, 말차라떼, 망고, 밀크티, 등
스펙: 250g, 1kg, 2.5kg, 5kg
가격: 29,900원 – 179,900원
2위: 마이프로틴 클리어 웨이 아이솔레이트
마이프로틴 클리어 웨이 아이솔레이트는 이미 여러 소비자들의 선택을 받은 제품입니다. 보충제 특유의 우유 비린 맛과 목넘김을 개선하여 라이트하고 깔끔한 맛으로 단백질 보충을 도와줄 수 있다고 합니다. 1회 제공량당 20g의 단백질이 함유되어 있고, BCAA 4g 및 글루타민 3g을 함유하고 있습니다. 당 함량도 낮아서 다이어트에는 탁월한 효과를 보인다고 합니다.
맛: 복숭아 아이스티, 감귤, 리치, 배, 핑크 자몽, 유자 그린티, 등
스펙: 20 servings(회분), 35 servings(회분)
가격: 64,900원 – 99,900원
3위: BSN 신타6 콜드스톤 저먼 초코 케이크
BSN SYNTHA-6는 풍부한 단백질과 함께 콜드스톤과의 콜라보레이션으로 엄청난 맛을 자랑하는 제품입니다. 프리미엄 단백질의 환상적인 조합과 함께, 탄수화물 및 지방이 조금 들어 있어 복합단백질 건강기능식품으로 유명한 제품이기도 합니다. 1회 제공량당 22g의 단백질이 함유되어 있고, 분리우유단백질(MPI), 카제인 칼슘, 농축유청단백질(WPC), 미셀라 카제인(MISELLAR CASEIN), 분리유청단백질(WPI), 가수분해유청단백질(WPH)를 함유하고 있습니다.
맛: 오리지날 저먼(초콜릿맛)
스펙: 2.07kg(44회분)
가격: 142,900원
4위: 매일유업 셀렉스 코어프로틴
![셀렉스 코어프로틴 락토프리 [570g x 1캔] (15일분)](https://blogg.kr/wp-content/uploads/2023/08/셀렉스-코어프로틴-락토프리-570g-x-1캔-15일분-300x300.jpg "다이어트 식단 프로틴 보충제 추천 4")
맛: 오리지날 저먼(초콜릿맛)
스펙: 570g(15일분)
가격: 37,900원
5위: 저먼프로트 9000
저먼프로트는 독일의 독보적인 프리미엄 브랜드로, 최초로 포대에 들어있는 형식의 단백질 제품을 선보인 원조 유청단백질 기업으로 불리기도 합니다. 단백질 함량은 높으면서 가격이 저렴한 것이 특징으로, 많은 인기를 누리고 있는 브랜드인데요. 그런 브랜드에서 자신있게 출시한 저먼프로트9000 웨이프로틴 파우더 쉐이크는 1회 제공량당 27g의 단백질이 함유되어 있고, 133kcal의 낮은 열량을 자랑하기에 다이어트 기간에도 죄책감 없이 섭취할 수 있습니다.
맛: 서리태흑임자, 초코맛, 딸기맛, 녹차라떼맛, 등
스펙: 1kg, 2kg, 등
가격: 39,900원
이처럼 이번 시간에는 여러가지 종류의 다이어트 식단 프로틴과 보충제를 알아보았는데요, 여러분이 기존에 드시고 계시던 제품과는 얼마나 차이가 나는지 궁금하실 것 같습니다. 각 브랜드별로 분기별/이벤트별/테마별 이벤트로 할인 행사 등등을 하기도 하니, 각 브랜드의 웹사이트를 자주 참고하셔서 좋은 다이어트 식단 프로틴 보충제를 좋은 가격에 업어가시면 좋을 것 같아요. 저도 개인적으로 다이어트를 하느라 진땀을 빼본적이 있는데요, 항상 도움이 되어 주던건 주변 사람들의 격려 뿐만이 아닌, 좋은 먹거리와 좋은 다이어트 식단 프로틴 보충제의 도움이 컸던 것 같아요. 이 외에도 좋은 단백질 보충제(프로틴) 제품들이 많으니, 기호에 맞는 제품 찾으셔서 다이어트에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 득근하세요!